Figures toi que ce petit chou tout rond, est dans le top 5 des légumes « bons » pour le diabète. Si si je te jure, fais une recherche sur le net et tu verras. Le premier étant le haricot vert, le troisième l’oignon, la laitue ET la tomate…
Alors franchement les choux de Bruxelles et moi c’était genre la thèse et l’anti thèse…
Ces machins verdâtre au gout fort en bouche, c’était pouaahhhhhh … beurk quoi!
Du coup, vas savoir pourquoi, l’autre jour j’en ai pris, et des frais en plus, et vas savoir pourquoi, je les ai cuisiné…
Un oignon émincé, quelques herbes, des lardons, et mes choux dans la cocote, avec un filet d’huile d’olive et de l’eau presque à couvrir….
35 minutes plus tard, un bon repas en famille…
Bon, si t’es pas diabétique c’est bon aussi .
Puis si t’as des minis comme moi, tu prends ton mixer et hop hop hop… la purée est super bonne, et les marmots on adoré…
Comme quoi, ça se mange…
Tu l’auras compris, son diabète ça se soigne par l’alimentation, et manger bien, c’est n’est pas forcément manger pour cher. Ici, tout compris le plat m’est revenu un peu moins de 4 €. Le kilo de choux était a 1 €, les lardons à 1€50, l’oignon etc… faisant le reste. Un repas pour 4 évidemment…
Tu as ici un article qui te donne d’autre bons effet de ce petit légume: http://sante.lefigaro.fr/mieux-etre/nutrition-aliments/chou-bruxelles/quels-bienfaits
Moi j’ai pris une recette dans un livre de cuisine qui date de Mathusalem, et toi tu les cuisines comment?
***Mon blog étant visité par de nombreuses personnes d’autres pays, mes posts seront à partir d’aujourd’hui traduits en anglais. (Merci Google pour les traductions et mes profs d’anglais, grâce à vous j’arrive presque à communiquer…)***
Figures you that this little Brussels sprouts all round ,
is in the top 5 of the " good" vegetables for diabetes.
Yes I swear, do a search on the net and you will see.
The first being green beans , the third onion , lettuce, And tomato ...
So frankly Brussels sprouts and I was kind of thesis and anti thesis ...
These green stuff in the strong taste in the mouth, it was pouaahhhhhh ... yuck what!
So 'll know why the other day I took , and fees and more, and going to know why , I 've cooked
An onion , a few herbs, bacon, and my Brussels sprouts in the cocotte ,
with a little olive oil and water almost to cover ....
35 minutes later , a good meal with family ...
Well, if you're not diabetic is good too.
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Then if you've got kids like me, you take your blender
and hop hop hop ...
puree is super good, and the brats we loved ...
Like what it eats ...
You understood , it is treatable diabetes through diet,
and eating well is not necessarily eat for cheap.
Here, all-inclusive flat came back just under € 4. Kilo Brussels sprouts was a 1 € , bacon 1 € 50,
onion etc ... doing the rest .
A meal for 4 off course ...
Here you have an article that gives you other good effect of this small vegetable
: http://sante.lefigaro.fr/mieux-etre/nutrition-aliments/chou-bruxelles/quels-bienfaits
I took a recipe in a cookbook that date Methuselah , and you Kitchens how?
***My blog is visited by many other countries, my posts will also be translated into English.
Thanks for your care... ***
