Comme tu le sais l’alimentation est la base pour perdre du poids.
Perso, j’ai arrêté de me prendre le chou. Je cuisine pour ma petite famille, et j’affiche -10 kg depuis le mois d’avril et plus précisément -5 kg tout rond depuis le 13 septembre.
Prochain objectif me délester de 5 kg . Mais je ne suis pas pressée…
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mieux vaut lentement mais surement-
que de reprendre plus de kilos ensuite-
bravo Céline, une vie bien réglée et plus sereine je pense que ça aide-
gros bisous !!